Ответственная игра
Вот несколько ключевых советов по ответственному отношению к азартным играм:
- Рассматривайте азартные игры как развлечение, а не источник дохода.
- Никогда не играйте на сумму, выходящую за рамки ваших возможностей.
- Заранее установите лимиты денежных средств для каждой игры.
- Избегайте попыток вернуть проигранные деньги.
- Берите регулярные перерывы между играми.
- Избегайте азартных игр под воздействием алкоголя.
- Не играйте, если вы расстроены или подавлены.
- Попробуйте играть с знанием и пониманием.
- Убедитесь, что азартные игры не мешают выполнению повседневных обязанностей.
- Сохраняйте баланс с другими интересами и хобби.
- Отслеживайте время и деньги, потраченные на игры.
- Если у вас есть подозрения на наличие азартной зависимости, обратитесь за помощью в организации, такие как BeGambleAware, Gamblers Anonymous, GamCare и Gam-Anon.
Признаки азартной зависимости
Следующие вопросы могут помочь определить, когда ваше азартное поведение становится тревожным:
- Вы избегаете работы или учебы, чтобы играть в азартные игры?
- Вы используете азартные игры для ухода от проблем жизни (скуки, несчастной семейной жизни и т. д.)?
- Если вам заканчиваются деньги во время игры, вы чувствуете себя потерянным, отчаянным и жаждите найти деньги, чтобы сразу же снова поиграть?
- После проигрыша вы чувствуете потребность немедленно попытаться вернуть свои потери?
- Вы когда-либо лгали, крали или занимали деньги для азартных игр или оплаты долгов по азартным играм?
- Вы когда-либо лгали, чтобы скрыть сумму денег или время, потраченные на азартные игры?
- Вы играете до тех пор, пока не потратите последний пенни, даже если это означает, что у вас не будет денег на проезд домой или еду?
- У вас есть долги из-за азартных игр?
- Другие критикуют ваше азартное поведение?
- Вы не хотите тратить "азартные деньги" на что-либо еще?
- Вы потеряли интерес к своей семье, друзьям или другим интересам/хобби?
- Вы ставите азартные игры на первое место перед своей семьей и близкими людьми?
- Ссоры, разочарования или неудовлетворенность побуждают вас продолжать играть?
- Вы испытываете депрессию или имеете суицидальные наклонности из-за азартных игр?
Организации по азартным играм
Если вы ответили "да" на любой из вышеперечисленных вопросов, свяжитесь с организациями: BeGambleAware, Gamblers Anonymous, GamCare и Gam-Anon.
Основные организации по азартным играм
Организации по борьбе с азартной зависимостью | Веб-сайт | Страна |
---|---|---|
BeGambleAware | https://www.begambleaware.org/ | Великобритания |
GamCare | https://www.gamcare.org.uk/ | Великобритания |
Gamblers Anonymous | https://www.gamblersanonymous.org.uk/ | Великобритания |
Gambling Therapy | https://www.gamblingtherapy.org/ | Великобритания |
Gam-Anon | http://gamanon.org.uk/ | Великобритания |
Gordon Moody Association | https://gordonmoody.org.uk/ | Великобритания |
CNWL National Problem Gambling Clinic | https://www.cnwl.nhs.uk/services/addictions-and-substance-misuse-services/national-problem-gambling-clinic | Великобритания |
The Samaritans | https://www.samaritans.org/ | Великобритания |
Организации, проверяющие и сертифицирующие честность
Название | Веб-сайт |
---|---|
eCOGRA | www.ecogra.org |
iTech Labs | www.itechlabs.com |
TST | www.tstglobal.com |
GLI | www.gaminglabs.com |
Gaming Associates | www.gamingassociates.com |
NMi | nmi.nl |
BMM Testlabs | bmm.com |
SQS | www.sqs.com |